「古傷が痛むと雨になる」などのことわざどおり、天候（気圧や気温、湿度など）の変化は、体調に大きく関係しています。
頭痛からうつまで、気象病はさまざま
天候の変化によって発病したり、症状が悪化する病気の総称を「気象病」といいます。気象に関係する病気は多岐にわたります。
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代表的な気象病 古傷の痛み、頭痛、関節リウマチ、神経痛、狭心症、血栓、尿路結石、気管支喘息、心筋梗塞、脳出血、感冒、胆石、うつ病など |
７割以上の人が実際に体験
アンケート調査では、８１％の人が「気象や季節の変化」と「体調」は関係があると思っており、７３％の人が実際に体験していると回答しています。
低気圧になると体内ヒスタミンが増加
気温差だけでなく、気圧の変化が激しい梅雨時は特に注意が必要です。雨の降る前は急激に気圧が下がります。すると体を押さえていた圧力が弱くなり、体全体が膨張傾向（むくむ）になります。また、体の不調を誘発する物質（ヒスタミン）が体内で増えます。
気圧の低下が招く体調不良
・むくんで拡張した体の組織が神経を圧迫し、頭痛や古傷の痛みなどの要因になる。
・血行不良になり、疲労物質がたまる。
・体内物質ヒスタミンが増加。自律神経のバランスを乱し、アレルギーや炎症反応を起こす。
など
対処法 むくみ解消＆血行促進＆リラックス
・ゆっくりお風呂に入って体の拡張を抑え、血行を促進。
・体を締め付ける衣服は避ける。
・軽めのストレッチで血行を促進。
・リラックスを心がけ、十分な睡眠をとる。
お役立ち健康予報
「バイオウェザーサービス」はネット上で健康予報を提供しています（無料）。地域と予報項目（最大３つまで）を設定すると、その項目の１週間の健康予報が表示されます。持病のある人は季節ごとに気になる項目を設定しておけば、病気の備えに役立ちます。
